《你的存在對我很重要》

人生一直有一個矛盾，我們想要被愛，於是努力付出，可是當別人愛上我的付出，而不是我，我們還是感到受傷。

《你的存在對我很重要》

你做過最可怕的惡夢是什麼呢？Angela對我說，她做過最可怕的惡夢，是夢見自己回到了家鄉老家，在兒時熟悉的客廳裡正被母親叨念著不喜歡聽的話，在夢裡為了不想再聽下去，她假借說要上廁所，然後起身離開客廳走到廁所去。沒想到進了廁所之後，忽然感覺到自己消失了，徹底從人間蒸發了，一瞬間她知道母親和世界上的人再也找不著她，一股極大的絕望與恐懼感襲上心頭，她才猛然從這個夢中驚醒。

當我引導她去解析這個夢，她才發現其實這個夢反應了自己在職場中累積了很久的壓力。雖然就別人看來，她的工作表現一直不錯，上頭也很器重她，可是她的內心卻也反向地累積了不少疲累，潛意識地想要變回一個孩子，把一切成人的身分拋卻；然而心中知道不可能如此的那個部份就化成了母親，在夢中對著她叨念。夢裡的自己心生厭煩想要逃避，然而一逃進了廁所，非但沒有覺得好過，心裡最害怕的事情反而就發生了：她失去了自己的所有存在感！

雖然這個夢的確是從職場壓力而來的，但在職場壓力的背後，其實還有更深的東西：我們內在一直有一個矛盾懸而未決，那就是我們需要別人的愛，可是卻只能用證明自己的價值去努力爭取，那麼別人當然是愛上我的價值，而不是我，這怎麼辦呢？

老闆愛那個能為他想出好點子的我，可是那個江郎才盡時的我誰來愛呢？男朋友愛那個溫柔懂事的我，可是那個混亂低潮時的我誰來愛呢？父母愛那個能夠出人頭地的我，可是那個不能滿足他們期待時的我誰來愛呢？

是啊，Angela深有同感，她說，最近從美國回來的姊姊帶著在國外領著高薪的丈夫以及兩個可愛的孩子返家省親，父母抱著孫子整天笑得合不攏嘴，姊姊也興高采烈地拿出手機大秀在美國的生活點滴，幾天來全家所有話題都圍繞著姊姊一家，她雖然替姊姊高興，但卻也覺得有些落寞。因為真正每天陪在父母身旁的是自己，而爸媽卻拿她的存在像是理所當然，反而當著姊姊的面對她說：「你還不早點嫁了，給我們抱孫子呀！」

人努力了半天，不管在職場上、愛情裡、甚至親情中，所有貢獻出來的「價值」到後來都變成理所當然似的，只能往上加，不能往下減，這種被「加法」要求的生活還真累呀！可是不做的話，真正害怕的第一個卻是自己。

「章成老師，你說這事情有解嗎？」Angela說。

「有解，不過不是一朝一夕可以解，」我半開玩笑說：「因為要積陰德積得夠多才有解。」

 「陰德？這跟前世今生有關？」

  「我說的陰德跟你想的可能不同，我是說，得要默默地；實際地去改變自己的心態去做一些事，這個叫做積陰德。這樣確實可以解決那個問題。」

  「怎麼做呢？」

  「有個方法，請你去做三個月之後，我們再談談…」

  三個月後，Angela果真依約回來找我，一見面，她給了我一個大大的擁抱，第一句話就說：「謝謝你！我明白了。」

 三個月前，在那次談話的最後，我對她是這麼說的：

「這是一個「人是為了事情而存在」的顛倒世界，譬如金錢本來是為了人而服務的，現在卻變成了金錢愈來愈大，人卻愈來愈渺小。當你敏感到生活所有的層面其實都變成了這樣，再有成就的人，內在都會深藏著恐懼，因為只有那個有能力的自己是被理會的，而那個脆弱孤單的自己其實已經愈來愈像空氣一樣無法被看見了。」

我給Angela的建議是在三個月內，只要到任何地方外食，無論小麵攤或大餐館，吃完以後，一定要特意找到廚師，對他們說一句話：「師傅，謝謝你，你的存在對我很重要。」

Angela對我說：「三個月內，我算過，不只是廚師，我大約鼓起勇氣對各行各業的人說了五十次這句話。我發現這句話對我很震撼，每一次說完，我的眼淚都在眼眶裡打轉，這句話給我帶來太多感觸了，我看到我的生活有多匆忙，我已經習慣只讓腦子裡的事情存在，卻沒有讓當下就在我面前的人存在。他們煮麵給我，我就付錢，他們來擦桌子，我就把手拿開，就這樣子。不只是在餐館，在公司、在家裡我也是這樣。」

「你不是說你有在陪伴父母親的嗎？」

「是啊，我是在“陪”他們，所以他們腰疼，我就去買貼布，但我沒有讓他們真的覺得，他們的存在對我很重要。我在公司開會的時候，同事有問題，我就幫忙解決，可是是事情重要，不是他們重要。」

「那麼這段時間你給出了這句話，回收的是什麼呢？」

「這是很奇妙的結果，我做的事情還是一樣的，可是當我在心裡頭讓別人存在的時候時，我也覺得我真正的存在了。是「我」存在喔！不是「我的身份地位」存在。」

親愛的Angela！你變成一個用你的靈魂去存在的人了，當你成為有靈魂的人時，你就會真正的感到踏實，你的情緒就不會慌忙，因為靈魂一直活在「當下」的國度裡---它就是愛。

--------學習智慧，生命不浪費----------------