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章成禪師對你說

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《看完宮鬥劇,你是更看開,還是更看不開?》

去年宮鬥劇盛行,「延禧攻略」、「如懿傳」甚至到今年都還在重播。去年的熱潮現在相隔一段時日,已經冷卻下來,這時候我們來回想當時在追劇的自己,然後回答一下這個問題吧:

當時,追這兩部劇是讓你整個人「看得更開」,還是「更看不開」呢?相信現在回過頭去看,會有一種距離帶來的清楚。

看宮鬥劇,當然也可以從中學到很多事情,但是宮鬥劇的基底其實就是「羅曼史」,所以你也可以看看,自己是不是其實也比較喜歡看那種「首席王妃」或「皇上請勿選上我」的劇情?是的話那你就要小心,因為這些「羅曼史」都是在告訴你「比較」與「嫉妒」,你要看看是不是看了這些以後,自己的心思意念,變得很容易跑到「羨慕」和「比較」裡面去了。

「比較心」是人類集體意識的「大頭腦」,這個「大頭腦」就像一台大飛機,意圖主宰著每個人潛意識的行為動機,讓你表面上覺得自己有自由,實際上卻落在這個大頭腦的掌控裡面。也就是說,透過誘發你的「比較」、「羨慕」和「嫉妒」之後,這台大飛機就可以輕而易舉地讓你交出任何東西來給它;錢也好、勞力也好、甚至交出你的自由、尊嚴...,而且你還會甘心樂意。

而這個「大頭腦」將「比較心」滲透進你的生活,強有力的管道之一,就是透過大家愛看的戲劇和娛樂。很多戲劇透過各種精彩的元素吸引你去看,你也覺得在裡面獲得很多快感,還可以打發時間。可是同時間它們卻已經在無形之中,把「比較心」置入進你的行為模式裡面,讓你活在小情小愛、小鼻子小眼睛裡面去看事情與做事情了。如果你沒有意識到這些而被催眠,這些戲劇就會是你心靈的污染源;例如你的小孩在還不夠成熟時去接觸到這些戲劇,是會讓他在不知不覺中,習得像八點檔連續劇那樣情緒化的反應模式的。而從另一個角度來說,這便是以前人家所謂的「殘害幼小心靈」。

然而也不是說看這些宮鬥劇一定是不好的,如果你有「覺」,是可以從中學習到一些智慧的。例如觀摩精彩的戲劇是如何說一個故事、或從裡面瞭解到更多人性反應的細節...等等。不過大多數的連續劇本來就是為了挑動觀眾的情緒、產生收視的黏著度而設計的,所以在欣賞戲劇的同時,你是否也能觀察到自己的情緒,是如何擺盪在滿足與不滿足之間呢?例如什麼情節上演時,會讓你掉入某種羨慕或不甘心的情緒裡面?這樣你才能跳脫出那些隱藏在其中,想要催眠你的「觀念設定」。

其實如果要休閒娛樂,讓自己接觸什麼東西更好?就是那些「能夠一直把你從你固定的觀念裡面抓出來,讓你獲得啟發、而可以擁有更多創造力」的東西。例如接觸跟與藝術有關的東西就是很好的。為什麼?因為「藝術性」會讓你有創造力,而不會讓你被情緒抓進觀念的深井裡。例如畢卡索的畫為什麼那麼具有時代意義呢?因為學習畫的人在欣賞畢卡索的時候,會學習到一些創新的思維、一些全新的角度,這會開啟他的思考,而非去聚焦在某個思考。書畫、建築、室內設計、各種藝術展演或節目...都有很多值得欣賞的「藝術性」在裡面,它們可以啟發你更多「欣賞世界的角度」、與「平衡素材的技巧」;啟發你更多思考事情的觀點,讓你的心裡有更多的「空間」與「可能」。也就是說,讓你在享受它們的時候,同時也變得「更開闊」與「更具有創造力」。

所以,同樣的,好的電視節目,是會帶給你更多元的角度,然後透過細膩的演譯,讓你產生更多的學習的;而不好的節目就是一直侷限在單一的價值觀,然後一直在其中挑起你的得失心,或是讓你沈溺在一個滿足你想像的設定裡面「點燈」(讓自己活在同溫層裡面取暖),而迴避去接觸現實面的多樣性。

其實,什麼人看什麼戲。有一些戲劇一直在「得失」裡面製造觀眾的情緒起伏,那麼一直喜歡看這類戲劇的人,你去觀察他們,就會發現他們的生活通常是比較例行公事、平淡無聊的。為什麼呢?因為他們自己的生涯,也常常用一套「這樣才可以讓別人看得起、跟別人交代」的固定價值觀去束縛自己,所以他們總是選擇那些不是自己真心喜歡,而是被周遭人評定為比較安全、不會出錯的路線發展。因此他們對自己的生活真正的感覺,是既無趣又無聊,感受不到發自內心的喜悅。而生活愈是無趣又無聊,就愈容易被那個「大頭腦」所置入的比較心滲透,而成為可以用「得失」去操控、會黏著在得失裡面尋找快慰的人。所以如果需要收視率,或是想要他們對什麼商品買單,只要刺激他們的得失心,他們就會被吸引進去了。

如果你的生活也接近於例行公事了,那請你多去想想:原本你的人生想去哪裡呢?你有沒有被外界的誘惑影響,然後就不知不覺忘記了、也走偏了?當你離你的內心真正想實現的人生愈來愈遠,你有沒有發現自己其實也會愈來愈覺得無奈,然後就把那個目標變成是「啊!那個不可能」了?

如果是這樣,你就會對自己是低評價的;低評價於是又更沒有自信、更沒有安全感,所以你又更會去相信別人製造給你的「得失」和「比較」,然後就掉入了負能量的迴圈裡面。而負能量的循環,其實就是掉入「地獄模式」的開始。

古時候為什麼說「地獄」裡的人都是在「上刀山、下油鍋」呢?因為地獄裡的人的價值觀都很單一,他們都只想擠到同一個地方去。那你想像,如果有很多人都要擠到一個地方去,當然就必須去爭啊、搶啊、要人踩人呀。而當其中有誰一不個小心被踩下去,立刻就會被無數的腳所踐踏,那種感覺就像是掉入油鍋被煎被炸一樣,所以這種「在下面被大家踩的苦」叫做「下油鍋」;至於暫時爬在上面的人,因為每走一步,他的腳也一直在被底下的人攻擊、拉扯,想要讓他跌下去,所以這種「在上面被拉被扯的苦」便叫做「上刀山」。當你的生活很例行公事,可是心裡卻充滿渺小感與對大環境的懼怕的時候,只要突然一個大環境的無常來到,你就必然會開始朝著大家鑽的方向去鑽、朝著大家擠的方向去擠...所以,你的「地獄遊記」---上刀山下油鍋---就開始了。

那天堂是怎樣的呢?天堂就是你的心很有餘裕、有很多角度可以去給自己豐盛,所以如果有什麼東西有人說他非要不可,你就會覺得「那沒關係吧我就給你,我可以照顧你,因為我還能創造很多...」天堂就是這個感覺。所以請大家去感覺「地獄」和「天堂」這兩者的生態、氛圍,然後去思考:你想要的「人類模組」是什麼?是天堂的人類模組,還是地獄的人類模組?(又;常常大家所羨慕的「人生勝利組」,他們的真相是在「天堂」,還是在「地獄」呢?這也是你需要去分辨的。)

所以宗教裡說的天堂和地獄並不是那麼的玄,它是在告訴我們:人生真的就有這兩種模式。那你現在正在走向哪一個呢?你有沒有睡著而去受到別人的「地獄模組」的影響,然後也跟著走進去了?你是有更多的內在空間去讓自己愈活愈有創造力,還是讓自己像一隻挖坑的青蛙,只因為心裡的「羨慕」、「比較」、「計較」、「嫉妒」,你就把這個執著的點愈挖愈深,讓自己愈陷愈深了?

有這樣去思考,你就會知道自己現在所接觸的、或正在做的這些事情,是不是有需要好好做個取捨與整理?你人生的軌道是不是應該轉換了?不過,要進行這個取捨和轉換,你一定要對自己很有耐心,而不能急求速成。

像很多來找老師諮詢的人,就是想知道自己的三年、五年之後,能不能打破現在的局面而有更好的發揮與成就。可是為什麼他想打破現在的局面呢?其實就是因為他們也有看到,自己所不喜歡的那個「自己」一直沒有拿掉,弄得自己也對自己的未來不敢看好了。可是為什麼現在會有這個自己不喜歡的自己呢?那不是一天造成的,正是長期以來,有很多自己給自己挖的坑、自己給自己插的刀,所一點一滴累積出的因果。所以要解除這個長期累積的因果,一定要準備好你的耐心,才能夠真的轉變。如果你急的話,你就會一直虎頭蛇尾,並且丟掉那些慢工出細活、明明真正可以幫助你的建議;然後反過來,那些騙你說可以「三天見效」、「一步登天」的東西,就會一直把你吸引過去,讓你人財兩失。所以想來上高靈的課、或找高靈諮詢的人,請準備好對自己的耐心,當你聽到訊息以後,你是必須去做一種持續性的調整與努力的。

如果可以這樣的話,其實你的成效也會被神佛加速的。高靈說,學習身心靈一點都不玄,你說神存在嗎?舉頭三尺真的有神明嗎?當你願意持續的自己幫助自己的時候,你就會看到神是如何溫柔地在你後面幫你一把,那你自己就能體驗到有沒有神?可是走「地獄模式」的人,他一直在他的「比較」、「羨慕」裡面急、爭、搶、炒短線,他就會一直被別人所製造的假象蒙蔽、也會自我蒙蔽,而不知不覺地開始踏上「上刀山、下油鍋」的體驗,在那裡既受苦又感覺不到希望,他們在這種世界裡面當然會說沒有神,只有鬼!

然而,你可知道神與佛都是非常慈悲的,你只要願意放掉你的比較心、嫉妒心,變得更開闊、更有創造性,去做對自己好也對別人好(雙贏)的事情,祂們是一定會在後面補足你所需要的智慧或能力,讓你去創造出你自己「下一個更豐盛的生命風景」的。

不過世界上百分之八十的人都一定要等到掉進地獄模式,過得苦不堪言時,才會開始想找別條路走;而且雖然很多人說「我真的不想要再這樣繼續下去了」,可是真實的狀態是,他只是不想要這一刻這麼痛苦而已,而不是真的想要覺醒、解脫。所以當你說「我真得不想要再這樣下去」的時候;請記得,你應該是要告訴自己:「我真的想要去學習一種更好的循環(因果)模式。」也就是說,如果你不想繼續這種無論做什麼都處處碰到阻礙、碰到絆腳石的日子,你不能只是不想要受苦,而是必須「把心靈空間騰出來,去學習一個更好的模式」。這個模式是看到絆腳石時,你能夠找到讓自己可以通過、可以自由的智慧,然後讓這些絆腳石反而變成讓你向上走的墊腳石。你願意去學習這樣的生命模式的話,神佛就會在後面推動你,那麼你來找老師學習,也才是適合的、才是對的。

老師的人生也非一帆風順,也曾有過很大的痛苦與悲傷,甚至曾經覺得有些事大概除了再投胎一次,否則改變不了的。可是當智慧與眼界更加寬廣了之後,現在的我知道事情並非如此,原來其實是有辦法、有路走、有奇蹟的。只因為當時的自己智慧還不夠,被很多自己的情緒和觀念框架住,才會覺得看不到出口。所以現在回頭去看,真的會悟到「人生是虛幻的」,為什麼是虛幻的呢?因為都是在自己嚇自己、自己限制自己而已。

現在我們既然又來投胎了,就代表還有自己的盲點,有自己會覺得受苦、卻還解不開的地方要學習和突破。那既然人生已經有這些挑戰,去學習突破自己的觀念都來不及了,又怎能讓那個「大頭腦」來洗我們的腦、來把我們觀念的井挖得更深呢?這也就是為什麼我們要「學佛」的真義。因為你若不是「在覺裡面去學習」,你的情緒就會讓你的視野變得愈來愈狹窄,你就更沒有辦法從痛苦裡面解套,也讓人家更容易來操控我們了。如果你能夠懂得這個道理,開始醒過來去選擇你該看的東西看、該學習的東西學習的時候,那你也不用害怕所謂「社會M型化」的趨勢了,因為你會在有了比現在更高的智慧以後,看見在這個M型化裡面,其實根本充滿著屬於你的機會!

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-------學習智慧,生命不浪費-----------------


圖片說明:京都 毘沙門堂

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國立中山大學電機系畢。經歷自基督教、佛教、新時代身心靈課程之洗禮,已實修四十多年、專注於樸素禪修三十餘年。
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