經常接觸自然的人，其實就等於是經常在免費打預防針

還有一個重要因素就是：隨著氣候變化較為劇烈，我們生活周遭的微生物與菌種，雖然你用肉眼看不見，但它們其實也較以往更劇烈的變化與消長了，所以我們的身體也會受到更大的挑戰。這次登革熱的疫情難以抑制，即是例子之一。

可是雖然一樣得到了登革熱，因為體質不同，患病的程度也非常不一樣，所以提升自己體質的健康度，才是保護好自己最根本的做法。

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有沒有什麼簡單的作法呢？像是城市裡頭的植物園、市郊的單車步道、登山步道，都有較為豐富的微生物與菌種，因此相對於水泥叢林，本來就是容易隨著氣候季節，更快速改變微生物比例的地方，所以，如果肯勤快一些，經常去接觸，其效果就好像常常在這些地方打預防針一樣了。

也就是說，經常接觸自然的人，其實就等於是經常在免費打預防針一樣，這是面對氣候劇烈變化的地球，對你的健康最好的保健方式之一！

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