人間有個「DNA反轉法則」，所謂的「DNA反轉法則」指的是：你看到有一個東西是你要的，它好像在東邊，可是你愈往東跑，反而愈離愈遠。 有人懷疑說，有這種事嗎？當然有，不是有句諺語說「愛之適足以害之」嗎？就是在形容這種現象。 不明白「DNA反轉法則」的原理，就會追著自己的海市蜃樓空跑，最常見到的例子，叫做「贏了面子，輸了裡子」。 例如有的人找工作，心裡最希望的是能在別人眼中抬頭挺胸，讓人家覺得自己有前途，所以只要是名片好看，他就去了。也許在裡面做的事情自己一點興趣也沒有，甚至每天被人家壓榨辱罵，可是他就為了那一個好聽頭銜留在那裡。而且待得愈久，就愈不會離開，為什麼呢？有的是被罵到沒有自信，就更不敢出去闖蕩了；有的是漸漸學會怎麼打混，也不那麼想走了；然而這兩種原因都很可悲，因為這個人向下沈淪了。 所以所謂的「贏了面子」，也不過是短時間內看起來；可是一旦輸了裡子，通常人生就會一直輸下去了。 還有一種人生的「DNA反轉法則」是：做自己喜歡的事，反而導致自己一直沒有進展。 在心靈成長的領域，很多書都教你「要去做自己喜歡的事」。這在大方向上是正確的，然而當你開

歌手范瑋琪的「狗官」發言事件，曾經鬧得風風雨雨，為此她事業停擺，沈寂了一年多，最近才試圖復出。有句諺語說：「水能載舟，亦能覆舟」，這個「水」在今天的世界裡是什麼呢？其實對你我而言，就是網路。 如來說，在網路上，當你要講「負能量詞」的時候，你就要準備得非常周全，不然就不要講。因為現在的社會大家都提升上來了，很多事訴諸網路公開去講的時候，很多你不知道的角度就可能排山倒海而來。 本來你是想透過網路的力量去撻伐人家，可是如果沒有把事情了解清楚就去攻擊，遭致的反撲也可能讓你自己損失重大。例如有人在網路上發表某些激烈言論，結果被人家肉搜出來，居然是某家大公司的行銷部經理。由於這個發言嚴重違背公司形象，他就被調職了；還有的官員明明只是在自己信任的line群組裡面抱怨批評，最後居然會被截圖傳到不該傳的公眾平台去，也只好黯然下台。 甚至於沒有口出惡言，只是有那個「意思」，就有很多人能夠從你的子裡行間裡面嗅出你的攻擊性，結果也會遭到反撲。 例如在網路上一個專門討論蓋房子的社團裡，有個網友求問說：「我家後面鄰居是不是蓋太出來了？跟自己家窗對窗，這樣算不算違建？」然後他

人終其一生，很可能都不會遭遇那種會危及生命的大地震，然而卻沒有一個人在生命中，不會碰到幾次大難關的。因此，對於相信冥冥中存在著更高力量的人而言，當你真的想向那更高的力量祈求時（無論是何種信仰），或許這個問題便是相當重要的：究竟如何「心誠則靈」？ 有的人被醫院宣告得到重症，會一邊很積極的尋求醫療、一邊迫切地尋找上帝、神明、菩薩的指引；甚至也會願意去捐錢、做好事，用作功德的方式來換取療癒的機會。那這算不算有「誠」呢？究竟能不能「心誠則靈」？ 在解答這個問題之前，必須先瞭解何謂「誠」？「誠」不是「迫切的想要」，而是「在想要之前，已經做好要去付出的準備」。「誠」是一個人在祈求之前，已經在心裡真的準備好說：「我願意為這個祈求而付出了」。這樣的祈求才是有誠，才會獲得天助。 所以「急迫地祈求」，或是「捐很多錢去做功德」，不一定就是有「誠」。很多人表現得很急迫，實際上他的內心已經設下限制，例如： 有一些執著的東西，是緊握手中絕對不願捨棄的。 有一些真相，是無論如何不願去碰觸的。 有一些面具，是無論如何不願拿下來的。 更甚者，不想去改變現狀，只希望拿掉問題。...

此刻，相信很多人正自律又嚴謹地過著防疫生活，期待能以最快的速度將寶島的疫情壓下去。但同時，各種生活的不便、需求的壓抑、甚至於收入的損失，恐怕也帶給內心相對大的壓力。 本土疫情如果不是短短幾個禮拜可以「歸零」，那麼我們該有個「特殊的方法」，讓心情不會一直在鬱悶與辛苦中度過。 如來說，這個特殊方法就是「在防疫中修感謝」。當然，這不是指頭腦上的感謝，而是讓自己能夠打從內心裡，升起一種暖暖的、被愛的「感激之情」。在這份由衷的感謝裡面，有一個你就會鬆開來了；那麼你不但可以吃好睡好，甚至還能夠帶給周遭的人更多堅持下去的力量。 並且，當你能夠這麼去修，等這個疫情過去以後，這段歷程就不會成為你一輩子會「杯弓蛇影」的陰影，而會成為你人生足堪回味的一段成長歲月。 以前的人總說，當兵是讓一個男孩，長成為男人的歷程；諸多不合理、不自由的磨練與要求，使得很多人在其中領悟了一輩子受用不盡的社會學分。那麼這次的疫情，其實也可以看成全世界都一同入伍了！疫情持續的日子，就是全人類當兵的時間。所以我們也可以在這其中成長、變得更強壯，而不需要在「數饅頭等退伍」的心情當中度過。...

如來說，我們人的「身體記憶」就跟掃地機器人一樣，它對於周遭的環境，是持續地隨著你的活動，同步在進行著理解、更新與記憶的。例如我們平常走路的時候，身體回傳的所有資訊，都使得大腦知道身體正在「地面上行進」，它就會用它所熟悉的「走路模式」去因應。 可是如果戴上ＶＲ眼罩在虛擬的遊戲中運動，你會發現自己卻稍微有頭暈不適的感覺。為什麼呢？因為ＶＲ呈現的景象是透過電子元件的計算產生，它還是會有點卡或有些微的延遲，所以我們的大腦就會感覺到，身體的感覺與視覺之間的關係，與實際生活建立出來的數據不同，於是就產生了頭暈的不適感。 暈船也是類似的原理。平常身體在陸地上走習慣了，你去搭船，大腦就會覺得那種晃動不是它的模式能夠駕馭的，於是就開始暈船了——有的人甚至會暈得一塌糊塗。可是當你在船上待久了，或是你後來常常坐船，大腦經過好多次的重新學習之後，它就會像掃地機器人那樣，建立起對這個新環境的理解與因應的模式，於是你以後就不再會暈船了。 可是有趣的是，每當你坐了好久的船，一下船踏上陸地時，還會再經歷一次短暫的「暈地」現象。也就是頭腦又需要透過你上岸走動一段時間，才能改換回陸

人生不應該只停留在曾經受的傷裡面，否則「吸引力法則」就會讓這個傷，以更多變貌的形式進入接下來的人生當中。 同樣的，如果覺得自己窮，並對此不滿，也不應該一直停留在這種不滿心境當中，否則就會一直窮下去。⋯⋯ 停留在那個「受傷」，或是「對貧窮的不滿」中，不停的舔傷口，在裡面自憐自...

只要是華人，對「功德」、「業障」這兩個詞一定不陌生，然而真的有這回事嗎？即使你是相信有這回事的人，也會發現它們的意義眾說紛紜；尤其很多的宗教團體，用「功德」這二個字用得讓人覺得有點排斥，會覺得他們用得有點操控性，有些說法甚至讓人覺得很迷信，所以反而變成許多人是愈來愈不相信這...

日本人的「你好嗎？」是「お元気ですか？」；「元氣」是「精神」的意思。為什麼在日本人的傳統中，日常最頻繁使用的問候語，是問候你的「精神」好不好呢？當然表淺的意義是在關懷你是否安好，可是更深層的意義其實是知道：「精神狀態」是人生一切的根本，所以關心一個人，就要關心他的「精神好不...