擅長將章成禪師所傳遞的如來訊息，實際運用在生活中，再透過讀書會的分享，幫助每一位學員更有智慧且靈活的面對生活的難題。 修行不是打高空，智慧就在生活中。高來高去的道理聽了這麼多，但要如何落實在食衣住行中？

在日常生活中，會有許多人、事、物造成自己許多憤怒、沮喪、焦慮、低落……等等的情緒，有時候也很想讓自己開心起來，於是用許多話來安慰自己或是轉移注意力先讓自己放鬆，雖然這樣可以讓自己累積一些能量，但由於造成自己情緒的困境並未消失，在自我調適的過程中也同時在累積著無力感，久而久之便開始怨天尤人，不是將希望寄放在終有一天當自己有錢了、有能力了，就可以過上好日子，就是選擇逃到另一個地方，以為這樣就不用再跟討厭的人處在一起。但無論是繼續受困無法動彈或是選擇逃避，仍然會遇見許多讓你看不慣、讓你受傷的人事物，於是同樣的模式也將繼續輪迴著。 但在日常生活中，我們的身邊或許也有這樣的一些人：他們細心親切、優雅有氣質、很能體察他人的心情、很容易看見別人身上的優點或付出，事情交到他手上總是可以很合宜地處理得當，待人接物總是散發著一股溫暖，言談自然有品味，並且可以將自己的生活打理得很豐富、事情都能夠處理好。這樣的人常常是能夠有餘裕地在每一件生活小事裡看見各種值得感謝事的人，在他的眼睛裡總是能看見每一個小小的美好，並以這樣的品質與氣質隱隱地影響著他身邊的人。同時他也在他的人生裡一直步步高升、身邊的貴人愈來愈多，也愈來愈會被重用，而金錢的豐盛自然而然的到來。 那麼，這樣的心境是如何養成的呢？ 在章成禪師的著作《金剛經－人生經歷無數，喜樂一如最初》裡說： 「當你面對人生的抉擇；例如出了社會，面對很多誘惑與打擊，你會選擇秉持一顆善心，仍然做人家認為的傻子；還是臣服於自己的貪瞋癡，開始隨波逐流？ 有一些人，一路都選擇穿越情緒的自己，這些人就會看見那個神聖，並且愈來愈清晰。 其實人在貪瞋癡的時候，雖然有時憤怒、有時傷心欲絕；但有一個自己總還是想要能夠回到愛，只是不知道該怎麼做？」（註） 人生難免會有遇到困境的時候，但是當面臨困難，我們當下所選擇的那一念，會讓自己走向不同的人生道路，若不是去天堂就是下地獄了。 其實上面講的這些，都是我自己的經歷，所以老師更知道學習智慧可以帶著我們走向天堂。因此老師將為大家開辦這個《金剛經》讀書會，因為我很確定，這部章成禪師的《金剛經》，也可以帶領你走向天堂。 若是你也想要找到人生的方向，找回那原本就存在我們心靈深處的本質，誠摯地邀請你一起來研討這本充滿大愛又精深的著作《金剛經－人生經歷無數，喜樂一如最初》讀書會。

擅長將章成禪師所傳遞的如來訊息，實際運用在生活中，再透過讀書會的分享，幫助每一位學員更有智慧且靈活的面對生活的難題。 修行不是打高空，智慧就在生活中。高來高去的道理聽了這麼多，但要如何落實在食衣住行中？

以下摘錄自《愛得聰明，對我們都好》一書p185 「人與人之間的任何問題，既是危機也是轉機。當你能夠將這些製造問題的習慣性言行，都轉化成解決問題的正能量時，你的人生甚至真的能夠扭轉乾坤，擁有不可思議的創造性出來！ 尤其是在面對親密關係，請絕對不要活在壓抑與消極當中『睜一隻眼，閉一隻眼』，而要積極去突破那些製造問題的部分。因為任何困難都早有過來人的智慧，在那裏等你去學了，所以只要願意主動學習智慧，你的人生一定會獲得更大的順暢感，而財富也會像小狗尾巴一樣，不必你追逐，它就跟著你的順暢感到來了。」 兩位老師將結合了我們多年來跟著如來、章成禪師學習智慧的體悟，陪伴你一起來精讀討論這本書籍。無論你的人生目前是職場人際關係卡關，向上向下或平行管理的課題久未能突破，亦或是家庭關係親密關係有很深的無力感，覺得不大可能有任何轉圜了，以及其他人際關係上的議題，閱讀這本書都會帶給你很大的幫助！ 然而，誠如章成禪師在課堂上曾說的：「淺的人會拿到淺的，深的人會拿到深的。」自己讀這本書，相較於有過來人的帶領，後者更能幫助你看到這本書更立體深透的意涵，還能協助你將這些寶貴的內容實際應用到你的日常生活中，讓你真切感受到，智慧真的不是打高空，是真的能讓你在人生一步一腳印，越走越充實盈滿！ 誠摯邀請你來參加這個讀書會，將你生命中的每段關係都化為圓滿，最終都能成為更大的豐盛之流(包括金錢)，與值得感謝的生命禮物！

曾經我們以為看過很多書籍、參加各式各樣的課程、例如了解靈魂的設定、清理自己的能量場等等...做了這許多，生活中遇到的困局就可以迎刃而解；也曾努力求知，想為人生找個解釋，讓自己的心能夠篤定...然而，知見的堆疊反而變成眼高手低，每每在真實生活中遇到問題時，卻看見自己依然被打回原形，不知你是否也有同樣的感覺呢？ 章成禪師有段話說：「學問不是用來高深的，學問就像航海中的燈塔，它是用來指引你方向前進的。當一個人喜歡堆疊高深的觀念和討論時，問一問：那你的人生前進了嗎？」 透過經年累月地在章成禪師的課程中浸泡、學習，我們才清楚的知道：生命卡住的地方永遠不是肇事的第一現場，在那裡批判或是責備自己，或對自己更多的自我要求，都不會讓你改變的；唯有從生活中一點一滴去看見自己的盲點並及早微調，才可以創造自己一直渴望的不同，不再被同樣的情境困擾。 我們是章成禪師的三位學生，一起籌備「天運讀書會」的台中班，我們三個人來自不同的生活背景，卻因為人生遇到困頓，因緣際會地來到禪師的同一個班級上課。雖然說，我們知道自己還有好多東西要學習，但是卻深深體會到要學習人生的智慧，如果能夠有共同的伙伴一起討論、互相看見，其成效絕對超過自己單打獨鬥。而我們的讀書會還有一個最特別的地方，就是我們會將多年來，章成禪師在課堂上為我們累積出來的視野，透過我們自己的生活心得，毫不保留地在讀書會中，與你分享。

在我們人生過程中，不免遇到一些令人感覺受傷或跌倒的經驗，你是習慣把它埋得更深了，還是懂得如何面對、整理並療癒內在呢？這些其實都對身心有著長遠的影響。 『任何事情的對與錯，你會去想它，只因為你沒有在裡面取得平衡。 例如當你在公司裡感覺被欺負了，晚上躺在床上，是不是腦子就在很多的對與錯裡面數算著，不舒服卻停不下來？ 可是這些「對」與「錯」說到底，就是你沒有在裡面取得平衡而已。 所以你要去看為什麼自己的做法、觀念，跟外界對應之後，會產生事倍功半的結果？看見這個、重新去調整，讓你的付出重新成為「事半功倍」，你就不會去說對與錯了。』節錄自《金剛經》第一章第七節。(註) 為何生活中常常我們「自認為」的好或一廂情願地付出後，有時不僅對方不領情，也在過程中彼此都受傷了呢？在家庭、職場、人際間很多都是從「看不下去」「說了也沒用」、總是「各說各話」中開始累積情緒而日漸愈走愈遠，以致身心也出現莫名的警訊。 學習智慧就是從「了解情緒」開始解套，情緒就像個「引子」，它可以勾起更多的漩渦形成更大的風暴，也可以幫助我們看到自己觀念上做法上的盲點；如果更「有覺」，那麼不僅可以穿越情緒風暴，也一定可以在其中找到雙贏的解法，且慢慢解開看似千絲萬縷的情緒。 所謂「有覺」就是對於很多事情，都可以弄清楚其來攏去脈，知道它的效益如何？會帶給彼此更多損耗或是良性發展，以及自己的未來要往哪裡去，可以有這份空間去思考，那麼心境一定更開闊、疾病也可以逆轉，那些你曾以為的傷害、損失、或心中的悲都可以轉化為你的資糧，成為現在和未來的禮物，那麼人生一定可以開展得更豐盛圓滿。 章成老師曾教導我們：「當人生遇到關卡、有損失、有不甘心時，你可以問問自己：既然有損失了，那麼接下來，你打算多少時間以後開始開心？一天、三天、十年……還是一輩子？」而人生大大小小的開悟會開始被打開或者不斷重複輪迴，那都看自己是否願意認真問問自己、並給自己機會。 有些人很懂得過生活，除了讓能量好也很會尋求有能量的地方幫自己充電，這也是「愛自己」很重要的一個面向；或者平日常透過抄寫經書、靜坐、誦經念佛來轉念、調整身心也都是很好的「助行」，但是當生活中遇到解不開的人事物時，如果可以更有智慧去面對而不逃避，生活將會更平衡和諧且精神飽滿，並能深刻體驗到「日日是好日」所帶來的靜謐甜美。 如果你仍處在「不斷在追尋一個更好的並模仿著、羨慕著別人」，或者常常覺得「為什麼自己了解很多道理，但是在生活中發生的時候卻做不到」、「內在常常產生衝突」；透過《金剛經》的教導學習，你可以走出「我是誰？」的茫然，更可以懂得在生活中真實受用「自利自他」是多麼殊勝的法門，在面對當今社會總總黑白對錯時，可以愈來愈有智慧的創造「善的循環」，在其中學習「能夠轉動一切的智慧」；所謂「法無定法」，就是因為懂得「山不轉路轉」及「事半功倍」的生活智慧。 邀請您跟我一起品味《金剛經》的篇章，這對自己生活中想突破瓶頸的部分，將有很大的助益；透過更細緻、落地的智慧為自己修鍊一份如金剛般的心理素質，並一起前行共創豐厚美好的生命意境。 ＊註：《金剛經-人生經歷無數，喜樂一如最初》 傳訊者：章成、M·FAN。商周出版

在我們人生過程中，不免遇到一些令人感覺受傷或跌倒的經驗，你是習慣把它埋得更深了，還是懂得如何面對、整理並療癒內在呢？這些其實都對身心有著長遠的影響。 『任何事情的對與錯，你會去想它，只因為你沒有在裡面取得平衡。 例如當你在公司裡感覺被欺負了，晚上躺在床上，是不是腦子就在很多的對與錯裡面數算著，不舒服卻停不下來？ 可是這些「對」與「錯」說到底，就是你沒有在裡面取得平衡而已。 所以你要去看為什麼自己的做法、觀念，跟外界對應之後，會產生事倍功半的結果？看見這個、重新去調整，讓你的付出重新成為「事半功倍」，你就不會去說對與錯了。』節錄自《金剛經》第一章第七節。(註) 為何生活中常常我們「自認為」的好或一廂情願地付出後，有時不僅對方不領情，也在過程中彼此都受傷了呢？在家庭、職場、人際間很多都是從「看不下去」「說了也沒用」、總是「各說各話」中開始累積情緒而日漸愈走愈遠，以致身心也出現莫名的警訊。 學習智慧就是從「了解情緒」開始解套，情緒就像個「引子」，它可以勾起更多的漩渦形成更大的風暴，也可以幫助我們看到自己觀念上做法上的盲點；如果更「有覺」，那麼不僅可以穿越情緒風暴，也一定可以在其中找到雙贏的解法，且慢慢解開看似千絲萬縷的情緒。 所謂「有覺」就是對於很多事情，都可以弄清楚其來攏去脈，知道它的效益如何？會帶給彼此更多損耗或是良性發展，以及自己的未來要往哪裡去，可以有這份空間去思考，那麼心境一定更開闊、疾病也可以逆轉，那些你曾以為的傷害、損失、或心中的悲都可以轉化為你的資糧，成為現在和未來的禮物，那麼人生一定可以開展得更豐盛圓滿。 章成老師曾教導我們：「當人生遇到關卡、有損失、有不甘心時，你可以問問自己：既然有損失了，那麼接下來，你打算多少時間以後開始開心？一天、三天、十年……還是一輩子？」而人生大大小小的開悟會開始被打開或者不斷重複輪迴，那都看自己是否願意認真問問自己、並給自己機會。 有些人很懂得過生活，除了讓能量好也很會尋求有能量的地方幫自己充電，這也是「愛自己」很重要的一個面向；或者平日常透過抄寫經書、靜坐、誦經念佛來轉念、調整身心也都是很好的「助行」，但是當生活中遇到解不開的人事物時，如果可以更有智慧去面對而不逃避，生活將會更平衡和諧且精神飽滿，並能深刻體驗到「日日是好日」所帶來的靜謐甜美。 如果你仍處在「不斷在追尋一個更好的並模仿著、羨慕著別人」，或者常常覺得「為什麼自己了解很多道理，但是在生活中發生的時候卻做不到」、「內在常常產生衝突」；透過《金剛經》的教導學習，你可以走出「我是誰？」的茫然，更可以懂得在生活中真實受用「自利自他」是多麼殊勝的法門，在面對當今社會總總黑白對錯時，可以愈來愈有智慧的創造「善的循環」，在其中學習「能夠轉動一切的智慧」；所謂「法無定法」，就是因為懂得「山不轉路轉」及「事半功倍」的生活智慧。 邀請您跟我一起品味《金剛經》的篇章，這對自己生活中想突破瓶頸的部分，將有很大的助益；透過更細緻、落地的智慧為自己修鍊一份如金剛般的心理素質，並一起前行共創豐厚美好的生命意境。 ＊註：《金剛經-人生經歷無數，喜樂一如最初》 傳訊者：章成、M·FAN。商周出版

當生活不是以你所期待的樣子而來時，就會有心理的落差。 外顯出來的行為，不是爆走失控，就是壓抑，發酸發臭，更討厭自己。也會產生心情莫名低落，不知道如何與人溝通，無法信任別人，有時自大又自卑，不斷的自我批評，如跑馬燈一幕幕在腦中出現。總覺得是外在環境因素，造成自己過得不好……，生活小事就會層層疊疊交織成化不開的結，釀成了身體與心理嚴重失衡。 若你想遠離上述迷惘的生活， 老師在讀書會裡會藉由 書中教導的智慧， 書中關鍵的提醒， 陪伴你落實在生活中，迎接生命明亮的時刻。 《放過自己，正能量就來》一書，為即見如來系列套書之一。 書中集結了章成禪師多年累積的文章精華，字裡行間傳達細緻人生智慧，即不同面向的角度解析。讓人一步步走向清楚的道路，豁然開朗，加速打開心瘀阻身心的能量。 老師想帶讀《放過自己，正能量就來》讀書會，就是為「想了解自己」、「想找到出口」的你而設的。 將情緒失衡與身心症狀的各種身體莫名困擾你的種種現象， 一一轉化為療癒的智慧。

《另一半的情緒會是你的地獄嗎？》 󠀠 󠀠 「關係越親密，越懂得如何精準打擊對方？」萍一禮拜前就特別訂好票，準備假日跟老公一起帶孩子去看展。這天她還起了一大早做一頓豐盛早餐，沒想到用餐時，老公卻突然跟孩子說：「你跟媽媽去就好，我不去了。妳媽這個人只要沒睡好就容易發脾氣，今天還這麼早起，到時不知會不會症頭又發作，我怕被掃到颱風尾。」 󠀠 萍聽了當然不開心立即開砲回擊，老公再回：「妳看妳看，我是不是沒說錯？妳果然就是這脾氣，難怪我不想跟妳出門！」此話將戰火態勢直接拉到最高，兩人顧不得孩子還在餐桌上，便又開始一場耗竭身心的激烈爭吵。 󠀠 萍覺得自己一大早起來做早餐沒有被感謝就算了，還被當著孩子的面這樣數落挖苦，既委屈又傷心！「憑什麼這樣對我啊？家裡哪件事不是我在操心的？就陪個小孩看展對他來說有這麼難嗎？還要用這樣的酸言酸語來挖苦我！這個家他到底是還要不要？當人家的爸爸做人家的先生是那麼好當的是不是？」 󠀠 先生心裡也有氣，「明明就跟她講過了，我這禮拜早就跟朋友有約，要去她可以自己帶孩子去，但她就是堅持我也一定要到，每次都這樣，從來不尊重我的需求，只會一直拿『家庭最重要』來壓我！標準都她在訂，只要不符合她要的，我就變成是不負責任的父親！」 󠀠 這種夫妻因溝通無法有共識，而引爆的情緒衝突，是不是覺得很熟悉呢？人總是特別希望另一半可以滿足自己的需求，因為也會在這裡頭感受到被愛。也常常會覺得自己的要求並沒有很過份，但為什麼對方就是做不到，甚至還很有情緒，講出傷人的話？ 󠀠 萍難過時會這樣想：「他對我還有愛嗎？有愛應該會有包容吧？我知道我也有一些不對，但為什麼他每次的回話都要那麼狠那麼嗆，好像我是他的仇人似的？他真的都覺得這樣傷害我也無所謂了嗎？」 難過一陣子後又會轉為憤怒，「好啊！要離就來離阿！反正這種日子我是再也過不下去了，既然彼此都相處的那麼不痛快！那就乾脆離一離！」 󠀠 但如果真的要離，萍也是會害怕的，恐懼那個茫然未知的未來，隨即念頭又變成許多的不甘心。「其實我一直有在忍耐，有在退讓，你難道完全都看不到感覺不到嗎？在你眼底，我真的就是這麼差勁不及格的老婆嗎？」 󠀠 當一個人對外控訴指責對方的情緒有多猛烈，也代表內在那不安與受傷心碎的感覺，就有多深入骨髓。 󠀠 「這段婚姻他是不是真的不想再走下去了？」 󠀠 「為什麼我們會走到變這樣？」 󠀠 「我們也曾經感情那麼好，不是嗎？為什麼？為什麼會變成現在這樣......。」 󠀠 這些自我對話，都沉痛無聲的重敲在萍每個思慮雜飛不成眠的夜晚......。 󠀠 󠀠 ** 這種明明想愛，卻愛不下去，或愛的很痛苦的困境，其實不只體現在親密關係，在親子關係，一般交友，甚至職場人際裡，我們都可能觸碰過這樣的情感困境。 󠀠 「明明我是想跟他好好相處的，根本不想要那麼劍拔弩張，刀鋒相對，但為什麼他總逼得我要變成那個我自己很討厭的人？」 󠀠 好的時候明明也很好，還會覺得有這樣的一段緣分真的好幸運！但只要觸碰到某幾個雷點，溝通永遠無效，情緒直接接管一切，就像是陷入一個「無間地獄」一樣，那種心情被活活悶住與無止盡煎熬的苦，唯有當事者能體會箇中苦澀！ 󠀠 由此我們可以發現，人對於自己在乎的人，特別難抽離情緒，回到客觀去看到整體脈絡。但如果你是有意願想學習這個部分的人，那麼第一步，其實是要開始去瞭解，在這樣的關係裏頭，什麼才是重要的？(可歸納為以下三項) 󠀠 1.#充分瞭解對方: 例如，為什麼每次你生氣時，對方會比你更生氣？(尤其是明明你覺得他才是做錯的那一方。)如果沒有深入去瞭解這其中的內心機轉，就容易在關係裡持續撞牆，想解決問題卻永遠不得其法。 󠀠 2.#照顧自己情緒: 即使第1點做的還不夠完善，也要學習怎麼照顧自己的情緒，為的是不讓自己越跌越深，跟對方捲入更大的業力引爆，在情緒下做出讓自己後悔的事。例如常常是最在乎的那一方，會毅然決然提出分手，為的是想斬斷那種痛苦的感覺，但在往後的人生裡，難過最久、一直走不出來的，也往往是他們哦。 󠀠 3.#看到自己的模式: 為什麼我們對某些事的反應會是那樣？除了要去還原那個表面的故事找到原因以外，還須去探究自己長久以來的內在機轉/內心戲，這個部分就像是布偶戲底下的那隻手，它們才是真正的操控者！ 󠀠 󠀠 ** 綜上所述，所以如果想明瞭這些智慧，絕不是一篇文章就能精準幫助到你的，但這個讀書會可以！因為我們要研讀一本對「#情緒地獄」會很有幫助的書—章成禪師所傳訊的《#地藏經》。 󠀠 老師覺得這裡面有很多可以讓我們鬆綁的目錄章節，列舉如下: 〈孟婆湯〉 〈命盤即功課〉 〈「三」是人生功課的開始〉 〈前世今生的熟悉感〉 〈人生第一個陷阱，是被愛〉 〈六道輪迴〉 〈我是誰〉 〈人間的真相〉 〈接引靈魂的那道光〉 󠀠 跟著老師一起來討論這些章節將會對你很有幫助，有很多收穫與解答！老師會以自身的很多經驗，與所學習到的智慧來協助你脫離這個「情緒地獄」。其實每個人都是能透過學習成長，而讓自己真正活得更好的，所以並不是情緒不好哦，而是我們能從情緒脫身，去創造更好的循環，這才是更重要的呢！因此老師選擇這本書，要把我的心得經驗提供給來參加的人！歡迎你加入！