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梅爾達大自然冥想

《兩日工作坊》

課程日期

兩天一夜

2025/03/13(四)~03/15(六)

課程簡介

🌻《尋找生命的另一個出口-梅爾達大自然冥想三天二夜工作坊》

搭上長途的火車,看著窗外的景色,從熱鬧的喧嘩的城市,慢慢駛進綠意盎然的田野與稻穗,意識也隨著一站又一站的移動,漸漸地變得放鬆,對比出發前的思緒萬千與憂慮各種待辦事宜,此刻這顆心似乎在真正地落地,回到自己身上。

「你有時間嗎?」這裡的「時間」指的不是格林威治的時間,而是一種心境,是對於自己內心是否有餘裕的探問與覺察。

世界一直在變,而且變得愈來愈快,人們不知不覺地活得愈來愈緊,每天被許多事情架著走,即便出遊或散步,頭腦仍然邊想著大大小小煩惱的事,雖然你想得很多,可是你沒辦法超越你所想的格局與範圍,因此容易陷入固定的思考方式,容易有盲點,處理事情變得急促卻又事倍功半,久而久之讓身心一直處在緊蹦的狀態,焦慮、急躁成了一種習慣,變得容易生氣、有情緒。

人如果無法放鬆,就沒辦法真正的享受,愈不懂得享受,就會培養出一直在煩惱、一直停不下來的慣性,影響著自己的睡眠品質還可能會造成很多的身心失調。

在梅爾達大自然冥想物中,「湖泊」所連結的能量振動是「最初的平安」,它會削弱你的慣性與匆忙感,為你帶來內在的新空間。當你不那麼匆忙,放掉「沒有時間了」的感覺,允許自己慢下來到處看看,你才會得到新的靈感。

梅爾達大自然冥想法中的49種自然物,各個自然物傳送著不同的自然能量,給予每個人身心最適合的滋養,就像彩虹的紅色、黃色、綠色……等各種顏色帶給我們的感覺都不同。如果將不同的自然物組合起來,也會有它不同的效果。
例如:
身體調整 / ​ 能量​複​方
🌺免疫系統:
藤蔓/花朵/深谷/果實/星空/湖泊/隱藏
🌺消化系統:
飛行/冰河/彩虹/魚群/火/溪流/女神
🌺呼吸系統 :
雨水/北極星/蝙蝠/花朵 ​/風/銀河/深谷

人類與大自然共同演化了很長的時間,當我們接觸大自然的時候,不自覺地會與大自然產生某種連結,讓身心都進入一種明亮、愉悅、放鬆的狀態。透過梅爾達大自然冥想法,讓大家練習與各種自然物的能量連結,幫助自己回復那本是俱足的豐盛與健康。

帶領老師
曉娟老師

曉娟老師

幸倫老師

幸倫老師

Contact

報名方式

▪ 連絡人/ 何小姐

▪ Line ID/ celine55962

課程費用

原價NT$ 15,500元,2/20前報名享有早鳥價:
單人早鳥價:NT$ 13,900元/人
雙人早鳥價:NT$ 13,600元/人

費用包含:
🌷課程場地租金與移動所需車資
🌷Day1晚餐、Day2早午晚餐、Day3早午餐及活動中各種點心
🌷300萬旅平險、15萬意外醫療險
🌷專業師資課程

不包含:
🍀住家至都蘭五次元之家來回交通費
🍀個人花費

上課地點

都蘭五次元之家

課程安排

這個三天二夜的工作坊將帶領大家透過與大自然的接觸,打開自己的五感,恢復自己與自己的身體、內心的覺察與連結。
練習這些法門,讓你可以:
1、 恢復內在的從容,用心感受生活。
2、 提升我們自身的免疫力,讓我們更健康。
3、 跳脫原本固著的觀念與習慣。
4、 調節自律神經、改善睡眠品質,有效更新及恢復身心靈狀態。
5、 幫助你去覺察你現在的身體所需要的調整。

注意事項

採小班制,額滿即停止招生

發佈時間

2023年8月22日 上午10:32:26

最後修改

2025年1月23日 下午2:27:37

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