《人生瓶頸怎突破？放下自我，去欣賞！》

所謂的「提升自己」，並不是說你去學一個新技術，然後你有了那個技術，就叫做提升。因為當你進入那個領域，你只是跟人家不相上下，那可能還是會做得很累很辛苦、還是要跟人家殺價競爭。因為學會一個「技術」，那只是達到「匠氣」的層次，還沒有達到「藝術」的層次。

如果你的技術走到藝術層次，在這個領域就會出類拔萃。

就如一個工匠，他做一個杯子；匠氣的層次，那個杯子就有行情。如果市面上大同小異的東西一個賣800塊，那你也就要賣八百塊，不能差太多。可是當一個工匠，做出來的東西達到了藝術的層次，那個杯子的價格，就可以從八百塊向上到無限。

＃將技術提升到藝術層次就能超越行情

現在很多人不想在人家公司裡面領薪水，想自己出來做吃的、喝的、從事各種創業，但是出來做了以後才發現，工作比以前在公司還累，賺的也只不過比以前多那麼一點點；而且，三、五年之內就遇到瓶頸了，什麼瓶頸呢？就是利潤上不去了。因為自己所定的價位，已經被行情限制，可是也不知道怎麼才能再上去，做到更高端的族群。但是如果不繼續往上走的話，現在這麼勞累的生活方式就會無可奈何地一直循環下去，看不到未來。

其實突破這個瓶頸的答案就是：現階段你的能力，要提升成為「藝術」，不能只是「技術」，你的價值才能超越「行情」。而能夠提升你的能力到達「藝術」的層次，你所需要經歷的這個培育的過程，稱做「去欣賞」。

因為這是無法立刻看到效果的，所以大部分人都不願意去做，可是一旦事業發展碰到瓶頸的話，就會沒辦法突破。

＃先天的財庫是藏在

＃你會自發性去欣賞的那個領域之中

現在很多年輕人的無力感，被歸因於大環境的衰退，但是在他們自己身上，也是有其因素的。這個因素就是他們所接受的教育，嚴重地缺乏「去欣賞」的培育，而只有智性與技術性的訓練。

因為「欣賞」是跟「打開先天財庫」有關的。例如有的人前世是某種行業的人，當今生再看到類似的東西時，他會發現他甚至只是專注地看過一遍，就能知道怎麼做了——也就是那個前世的能力又回來了。而前世累積的能力，就是人的「財庫」之一。因為它可以讓你在今生學習某些事的時候，比人家更快又更好，所以就比別人容易獲得成就。

這就是為什麼在學校的時候，除了英文數學，還要有美術音樂這些科目的原因。這些多元化的課程的本意，是讓孩子有機會去發現自己在哪個領域，是比較有「欣賞能力」與「感覺的能力」的（也就是先天的財庫在哪裡）。而父母最重要的事，就是從中去察覺小孩的欣賞能力是在哪一個方向上，然後在這個方向上去栽培他（古早時代的「抓周」，也就是在探詢這個方向）。

可是現在大部分的家長，總是一心想要把孩子送往自己認為有出息的方向去學習，就會覺得哪些科目是重點、哪些科目可以砍掉不重要；然後對自己孩子的天賦一無所知，硬把孩子往自己想要的地方塞。這種作法其實是「事倍功半」的。因為你沒有讓你的孩子去汲取他的「天賦財」來運用；此外，等到他十幾年後長大出社會時，當初你所認為的那些「有前途」的社會趨勢，往往也已經是滄海桑田，不若從前了。所以不但你們白辛苦一場，也把一個本來很美麗的靈魂，壓縮成了一個只會用社會性的條件去評價自己、又把生存恐懼看得過於巨大的「小木偶」。所以當大環境的貧富差距愈來愈大的時候，年輕的他總一直看到自己的渺小與平庸，就變得消極和逃避。

＃晚年可以是人生的巔峰時期

而拼命想把孩子塞到「有出息的地方」的家長，其實自己也正在變成一個愈來愈無趣的人。年輕的時候忙於賺錢可能還不太覺得，可是一旦進入了退休階段，由於沒有培養出「欣賞的能力」，他的晚年其實是會過著極其無聊、不懂得生活情趣、又一天到晚怕病怕死的生活方式的。

其實如果你能夠即早開啟很多欣賞的能力，對音樂、美術、空間、戲劇...那麼這些你所欣賞的領域，就會滋潤著你、為你創造出你個人的「文藝復興」；也就是你會對你的人生產生出很多「去做些什麼吧」的靈感與熱情，使得你的生活變得多采多姿。你不會只是一直想賺錢，而會更知道如何把錢花得很有滋養和意義。在人類的歷史發展中，有所謂的「黃金時期」，個人的人生也是一樣的，你可以把自己晚年的生涯變成你的黃金歲月，而不必沈湎在想當年。那麼這個「個人的文藝復興」是靠什麼來成就的呢？就是靠你能夠「去欣賞」的能力。

＃能超越市場行情的就是精品

現在再拉回到年輕人的處境來講，剛剛說，很多人遇到生涯瓶頸，總是可以從大環境去找到理由。可是事實上，只要你做的事能夠提升成為「藝術」，而不要只是在「技術」層面，你就會發現，反而這個大環境是在幫你的。為什麼呢？因為所有人都在退步，但你卻變成「精品」了。那麼你的價值在比你高端的人看來，就會無可限量，他們絕對會投資你的。

而能夠提升你的能力到達「藝術」的層次，你所需要的培育過程，也是「去欣賞」。

先解釋所謂的「藝術」是一種什麼樣的表現層次呢？這本來是無法嚴格定義，只能夠用感性去意會。例如有的人去跟老師學插花，成果發表的時候，你會覺得他插的花「是有那個形狀」，可是你並不會覺得漂亮；有些人不一定插得跟傳統教的一樣，然而你就是會覺得那個作品在發亮，這就是藝術。

又例如為什麼那些世界名畫會成為經典？並不是因為它們有名，而是對於後續無論是哪個時代的學畫的人，他們去看了以後都會很有感覺，會讓他們對於色彩、構圖、光線的表現...等等，有著諸多啟發，因此這些作品才能成為歷史中的佼佼者。也就是說，達到「藝術」層次的東西，會讓人接觸到的時候，感受到很多從心裡面而來的滋養與啟發。

「滋養度」及「啟發性」愈豐富的東西，就愈是精品與經典。如果你所做的事情是往這個方向在發展，別人可以跟你競爭的可能性就愈低；且隨著時間的累積，你的發展不但不會有瓶頸，還會比別人累積了更豐厚的心靈與物質的資本，去做更精彩的創造。

＃欣賞的同時也總在觀察

＃就會造就出品味

然而「藝術」這種能力，要怎麼培養呢？就是你要「常常去欣賞」，只有懂得欣賞的人，做出來的事情才會變成藝術。那什麼是「去欣賞」呢？就是常常使用你感性的部分，去提升你五感經驗的細緻度。

舉例而言，「社交喝酒」與「品酒」是不同的；用喝酒去達成社交目的，並不會開啟你對酒「感性」的覺知，因為你是在頭腦設定的「目標性」上運作。但品酒是不同的；懂得品酒的人，他是能去享受某一支酒給他的意境的。而在享受那個意境的時候，他同時也會在那個體驗裡面，去做細緻的分辨。例如他會用心去覺知：如果這裡面的哪一個味道多一點或少一點，可能會變成如何？例如會更有老家具的感覺，還是更有文學氣息？他會讓自己的感官變得很覺醒，能在細微的部分去體察出這支酒營造出的感覺、以及其精彩之處。

這個留意與分辨，其實就是「反省」的意思。如果以數位語言來把這些「反省」，比喻成不斷在許多選擇之間比較來比較去的「010101」訊號，那麼這些細微的「0101...」最後會引動出來的就是「沒有所謂0、1」的一種融合性的直觀，那這個直觀，就是「品味」。

簡單地說，「欣賞」就是在一件事情裡面去enjoy，並在enjoy的時候同時去觀察。而真正的學習，是同時培養「細緻觀察的能力」與「欣賞的能力」兩者，這才會有「品味」的養成。

＃品味是一種校準力與營造力

＃讓你做的事情走向精品的層次

當你在生活中讓自己很常有機會這樣去做的時候，你就是在把自己培養成為具有「品味」的人；那麼你做任何事的時候，你就會用你的品味去校準它、營造它，使它具有對別人而言更高的滋養度與啟發性。如果你的欣賞能力愈來愈高——也就是你的覺察度變得愈來愈細緻———到後來你所做出來的事情就會是所謂的「精品」。那麼它一定具有稀有性，因為大部分的人是沒有能力做到的，因此就金錢或事業而言，你一定會愈來愈豐盛。

＃愛現的人學習東西都會變成東施效顰

其實現在很多人也懂這個道理，所以會願意讓自己去接觸很多好的經典、好的精品、好的設計，希望提升自己的視野與品味。可是為什麼很多人好像花了大錢到處去看頂級的東西，他所做出來的東西卻還是很匠氣呢？

答案就是因為這些人都是很「愛現」的，他們是被這個「愛現」所障礙。

如來說，當你「想要表現」的時候，你同時就會失去「欣賞的能力」，因為那個自我跑出來了。你的自我已經「不允許」自己臣服於更上一層樓的東西。

人真正在欣賞什麼事物的時候，他是放下自我的，他的五感會向那個經驗開放，所以那個經驗才會「印」進他的心，讓他的靈魂增添了這一味，而匯入一種能量和感覺。然而當一個人是自我的時候，他的心其實是關閉的，所以他是用「頭腦」在「欣賞」——而那並不是真正的「欣賞」，那是在「羨慕中」嘗試用頭腦去「擷取」和「模仿」。於是那個擷取出來的「數據」就會很粗糙——就好比本來一幅畫是用一百七十二色畫出來的，可是他的腦子只能看到二十四色，他就認為他確實已經「看到了」那幅畫、並且自認為知道了可以怎麼去畫。所以他去做出來的東西，就會變成所謂的「東施效顰」。也就是說，就像一個女生如果去分析另一個受歡迎的女生，微笑時眼皮打開的幅度，然後認為她已經知道了秘訣，那麼當她按照這麼去做時，這將會變成一抹怎樣的微笑呢？

「愛現」的人無論去見識什麼、學習什麼，就算明明接觸了很多好東西，他弄出來的東西還是會很「匠氣」。因為一個人老是想表現自己的時候，他在生活中是甚少在「真正的」欣賞的，反而常常落在嫉妒和比較裡面。甚至於當他接觸到好的東西時，他一邊看，一邊心裡其實是在想：「哼，這個我也可以。」然後便一直在用頭腦分析：「就是這個角度嘛、就是這個技巧嘛、就是這種筆法嘛....我也會。」所以其實他吸收到的滋養很少，他的品味其實並沒有真的被培養出來。

＃想賺錢的頭腦反而會毀掉卓越的發生

有一些有天分的人，一開始的創作是令人驚艷的，但是到後來卻愈來愈讓人覺得匠氣，也是同樣的原因。因為他成名了以後，開始自大了，他的自我開始很容易嫉妒、只想要證明自己；所以他同時也已經停止了欣賞、拒絕了被感動，他原本靈敏的天線就會漸漸鈍化掉了。可是他還是在那裡撐著繼續用頭腦創作，所以出來的東西就沒有那個「靈氣」了。而別人其實也是會有感覺的，就會感覺到他的藝術生命已經在枯萎。

所以，人不要好強、自我，因為這樣去學習任何事情，你都學不到「藝術」的層次，只能看得到表面———學到了形，而沒有神。最可怕的，是自己會完全看不出自己的匠氣，可是真正有能力提攜後進的那些貴人，都看得很清楚，所以他們就會對你隱藏起他們自己。

現在也有很多人去學習創作、或接觸靈修，可是如果你急著表現自己、急著想有發展，那也一樣會把這些學習，變成很匠氣、很頭腦的東西。甚至有些人去學習各種心靈法門的時候，是抱著「我拿到證照以後，也可以去做這個來賺錢了」的想法；連開設這些課程的老師，也是以「你可以以此為業」為招生訴求，吸引人前來報名。如果你是因為「發展、賺錢」這樣的動念所以想要去學習，你要知道有一面無形的天花板，已經在那裡阻斷了你的大好前途了！因為在很多的起心動念之間，你將會把頭腦的算計放在優先，連你自己都不會察覺；而對於你該學好的事或你要服務的人，你就不會有那份不計得失的熱情去付出，所以你所學的東西就不會「入藝」與「入神」。

於是如果愈來愈多人去學同樣的東西、拿到同樣的證照，你的不安感就會愈大。因為你自己沒有感覺到你有任何真正的獨特之處，你只是拿著一個證照而已。

反之，在生活中一直有「去欣賞」的人，同樣的東西拿到了他的手中，就會因為他的品味，被他變化成獨特的東西。以後甚至於在一開始要去學什麼的時候，他已經很知道他應該選擇什麼了；因為他會知道「我是誰」，他會把自己放對位置，使得自己的天賦能從那個位置，得到最大程度的發揮。

＃智慧就是能把生命變美麗的一種藝術

也就是說，當你是一個有品味的人時，你同時也會知道自己適合擺在什麼樣的位置去生存，那你就會很輕鬆地駕馭你的生活，而永遠不會讓自己發生「龜兔賽跑」的故事。在這個故事裡面最需要反省的是那隻烏龜，牠為什麼要去和兔子比賽賽跑？那是一個非常愚蠢的決定，如果烏龜選擇把自己放在水上，牠會游得悠然自得，而跳進水裡的兔子反而會很糗。

可是如果你很有品味，你一直有在欣賞萬事萬物，那你不但會欣賞自己，也會欣賞兔子，所以你也不會希望兔子落水，變得很糗來證明你的自我。你會超越編這種「龜兔賽跑」的故事的人的思維，而活出另一個更美麗精彩的故事。例如那個故事是：你會跟兔子說，如果我需要到陸地上去，請你當我的計程車，帶著我跑，那我就可以飛快；然後我會游到湖的對岸，拔取你拔不到的紅蘿蔔回來給你，那你也會吃飽。

能夠從差異中，去創作出「雙贏」，這就是智慧，也是很大的能力！而「智慧」就是能夠把「生命」變「美麗」的一種「藝術」。

＃智慧增長以後富貴一定會跟著來

所以如來所說的「學習心靈成長」，就是在培養你的「品味」。品味什麼呢？品味每一種人、品味每一種事、品味每一種物。品味出原先你所看不到的更細緻的層次與角度，讓你脫離原先粗糙的主觀與狹隘的自我設限，把生活中碰到的任何人事物，調和成一款美味、滋補、非常令人喜悅的醍醐味。

很多人以為是心理有問題才要去上心靈課，那是把心靈課侷限在「療癒」的層次去看。其實心靈課還有另一種層次，就是透過課程的浸泡，讓你不斷去品味一種用智慧去看事情，所展現的「生活的藝術」！

當你透過浸泡在智慧的啟發裡，去品味到生活的藝術時，其實你的人生在不知不覺中，就已經在改變了。幾年下來你回頭一看，你會看到你和當年的你，已經非常的不一樣！你的能量盈滿、更常常能夠自然而然地產生由衷的感謝之情；即使還是有人生的功課要做，但也很難再掉到需要去「療癒」的低沈頻率裡頭了。不止如此，你還會更容易的看懂許多人事物，變得更快地能夠與拖累你的模式脫勾，開展出駕馭它們的能力。那麼老實說，這樣的你不賺錢都很難、不豐盛都很難。

然而在這種生活裡，你是不會為了「賺錢」去做事情的。你除了enjoy你的生活，還會很慷慨地去付出和分享。這「慷慨的付出」，也是「去欣賞」之後很自然會有的作為。例如說你會很樂意花錢去看頂尖的演唱會、也會很樂意去幫助別人走上豐盛之路...可是人生就是這麼好玩，當你這樣「因為欣賞而去付出」的時候，你又更成功、更豐盛、更富有了...

「原來演唱會的流程要這樣設計才會更精彩啊！原來燈光要這麼打才會有效果啊...」這裡面都是人家的心血，也就是所謂的「精品」。也就是說，其實一場很棒的演唱會，裡面就有很多的「精品」了；不只是熱鬧一陣完了以後，你就回家了。如果你願意花錢去買那個門票、懂得好好去欣賞，在欣賞中細細品味、觀察，那你甚至就會知道：「原來我的店裡面，燈光也可以怎麼打啊！原來宣傳活動的流程設計，也可以是這樣的啊...」那麼這些是什麼呢？這些就是你又更成功、更豐盛了。

＃放下自我去欣賞

＃反而會誕生出獨特的創見

而每一個人的基因都是獨特的，所以當你在你的人生中一直去欣賞時，你自然會把所獲得的養分，咀嚼成為你獨特的展現方式，自然而然地流露在你的創造上，因此你會看到自己獨特的芬芳，也沒有別人能夠模仿得來的。

所謂的「走出自己的路」，真正的意思是這樣的，並不是為了「我想要跟別人不一樣」，而去「有風格」；剛好相反！只有一顆謙遜的、沒有想要證明自己、一直願意去欣賞各種人事物的心，最後會走出自己獨特的路。

這也是如來說的「宇宙的DNA反轉法則」：愈沒有在要的人，反而得到最多。

＃無我的豐盛循環就是成佛之路的實際風貌

當我們放下自我，去欣賞別人的同時，其實也就是在進行一場場「細緻的覺醒與學習」的禪修。這些透過欣賞所開啟的悟性，會讓你自然而然能將手邊現有的資源，發揮出一加一大於二的效果，使得你的人生進展的速度，遠超越過去的你。所以例如你做一個行業的時候，不要整天只想賺錢，你要願意常常花錢去旅遊、吃各種好餐廳、甚至欣賞各種表演藝術等等，然後在裡面用心地去「感謝＋反省」...那你就會從這些「感謝＋反省」中，自然而然產生出很多「如何去提供更好的東西」的想法出來。而你也會很興奮地、摩拳擦掌地想要去做，那你的事業當然就會一直往上走。

然而，在這種生活裡面，你最大的收穫還不是別人從外在看到的那些成就，而是自己的內心。因為你已經常常在喜悅與豐盛的感覺裡面、感激著周遭的一切了。

如來說，當你循著這個「去欣賞」的路徑愈過愈好的時候，你就會有一種「空性的領悟」油然而生。所謂的「 空性的領悟」就是說：你會覺得自己一切的成果都「不是自己的」。因為你深切地知道，你之所以能夠愈過愈好、愈做愈好，那都是很多很多你所欣賞過的人、事、物，帶給你一路上的滋養，才有現在你的每一個展現。包括曾經為難過你、打擊過你的那些人事物，你也會很清楚地看到，他們對你的貢獻一樣巨大！而這個就是「感謝＋反省＝奉獻」裡面的「感謝」，你已經修成了。

那麼「反省」在這裡的意思，就是你自然會有你的思考，想將這些前人所傳遞給你的美好，排列組合成更多新的創意，創造出更新的東西，再去回饋給這個世界。而這些新的創造，你不會認為「是你的東西」、「是來自於你」而沾沾自喜，你反而會愈來愈無我、謙卑，因為你是真的是充滿感謝。

而充滿感謝，又會讓你更懂得去欣賞，你就會再看到下一個更細緻的層次（也就是更高的層次）的智慧。於是你便可以用它去把事情做得更好，結果你又再度帶給自己與別人，下一階段更大的奉獻了。這個循環就會造成生命揚升的「向上拋物曲線」，而你的人生在別人看來，就會是個傳奇。

這個一直在進步、一直在提升的感覺，只有你自己最清楚；但是從別人對你的眼光、對你的信任、對你的欣賞、給你的位置...你也會看到你在這個世界上，已經一直在往上走了。但這些事情的發生，完全不是像人家講的，有一個成功學，然後因為我想要成功，所以我就去實踐它...這完全不是那種目的取向的東西。那麼這是什麼呢？這就只是「一種生活」——就只是在「一直這樣去過生活」中，水到渠成時演化出來的實相而已。

你只是在這種生活裡面享受著、你只是一直在這種生活裡面「看著」——有意識地看著你這樣的生活是如何地逢凶化吉、如何地跟一般人的思維不同，而能夠將絆腳石變成墊腳石；看著你自己是怎樣覺察到各種浪頭，而能夠踏上去駕馭...這一切只是你的人生活出了一種氣質、一種芬芳，然後你就體驗到佛陀所說的「步步蓮花」了。

如果你看到這篇文章，覺得有所啟發，那你要去看進自己的內心，那個「有啟發」是什麼樣的感覺？你是否想要更多地去浸泡在這個感覺裡面？如果你感覺到「對，這就是我想要浸泡在其中的芬芳」，那麼是的，你就是適合跟隨著如來，來學習智慧的人了。

禪師這裡也有免費的課程「智慧天梯」，讓你可以學習在生活中修更細緻的覺察，培養出你轉變人生的紮實智慧。這些免費的課絕不是那種「釣魚式的銷售課程」，而是含金量非常高的智慧講座。它的內容涵蓋你生活中所有的困局，所以主題多到就算你每週上一堂，也可以讓你足足上滿一年七個月，課程才會開始循環。

剛好新一輪循環的「智慧天梯」課程，即將從八月份開始了！所以正是一個很好的時機點，你可以跟著課程一起開學。禪師鼓勵你來體驗這個由許多人力物力的奉獻，才能夠開花結果的課程！請你珍惜這個機會，因為它改變過很多人的人生——而且，我們的規定是：每一堂課（每一個主題），每一個人一生只能夠上一次。

底下有這個課程的簡介，報名的表單連結，就在留言板中提供給大家。祝福你，放下自我，去欣賞！

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圖：東京銀座 和光百貨