《如何發自內心，圓融地說話？》

《如何發自內心，圓融地說話？》 —–兼談平行宇宙與星際效應

馬上就要投票選舉了，雖然我們常說選舉是要選「會做事的人」，可是相信大家從選舉的過程裡面也看得出來，不會說話的候選人大概也很難當選。因此一個人會做事也要會表達，在現在的社會才能夠得到更多的機會。

所以今天我們要來研究怎麼樣把話說得更好，但是在這之前，首先是一個心態上的建立，每次要去跟別人說話之前，有句話可以先放在心裡提醒自己：說完話以後，我是想要多一個朋友還是多一個敵人呢？

每一次我們跟別人說完話，就有一個東西在其中發生了改變，那就是彼此對對方的好惡，人跟機器不一樣，人的特點就是有好惡之心。別人與你無論談論什麼，即使只是工作上的例行交代，說完之後都會有一個額外的東西產生，就是「對你的感覺」，也就是說話之後的結果，幾乎沒有所謂的「中性」，它要不使你跟別人的關係更好一點點，就是更壞一點點。可是這「一點點」卻會對彼此的人生造成蝴蝶效應般的影響，例如別人會把一個你可能需要的訊息告訴你，常常就是因為他對你曾經有過那麼一點好印象；而某個人沒有把某個機會PASS給你，常常也只不過是因為他曾經對你有那麼一點點不好的感覺。所以我們每次說話雖然都有一個當下的目的，可是也要記得它也會產生出長遠的影響，有時候你凶一點、急一點、強勢一點甚至狡猾一點，也許真的可以迅速達成你的目的，但是長遠來說副作用會愈來愈大，最後會弊大於利，所以懂得說話的人，是會用說話來累積長遠的福報的。

「用說話來累積長遠的福報」，如此看待自己的每一次說話，這是學習把話說好很重要的基礎。

有了這個基礎，接下來我們就可以學習怎麼樣「發自內心，圓融的說話了」。

我們先來說一個真實的故事，這是關於一個人如何變得更圓融的說話的真實例子。我的朋友有一天去植物園散步，那個地方有一個池塘區，池塘區的旁邊有一大塊空地，雖然是空地，但是是鋪著平整的黑色地磚的，結果那一天他經過那裡時，居然看到有一個中年男人，把地磚區域當作黑板，蹲在地上拿著一塊石頭就在地面上恣意地刻寫，一面滔滔不絕地在跟旁邊一個朋友不知道在解說什麼。

當時我的朋友立刻覺得生氣，心裡想：怎麼有這麼沒公德心的人！然後他就有一股衝動想過去制止對方。說到這裡，像這種情景，如果是你，走過去會對那男人怎麼說呢？

「先生，請你不要在這邊寫好嗎？這樣會破壞公物耶！」朋友說，如果真的衝過去，大概會這麼說吧？

不過我的朋友抑制了自己的衝動，他停在原地，思考了兩三分鐘，然後他說，他突然想通了某些事，完全不生氣了，並且產生了他覺得更好的說法，於是他就走過去平和地說：「先生，這樣刮地磚會不會留下痕跡啊？我覺得這邊地磚鋪得很美，真的不希望它被刮花了。」

結果，那個中年男人站起來，用腳往地上磨了幾下，字跡不見了，他說：「不會啦！你看。」然後晃了晃手上的小石頭，意思是，字跡是來自石頭的粉末。

「喔！那就還好！」我的朋友笑了，然後說：「不過就在隔壁有一個草坪，旁邊有泥土地，建議你們去那裡寫比較好。不然的話，我這裡有紙和筆，借給你們用，好不好？因為這裡有很多來參觀的小朋友，他們如果學大人這樣做，不一定能夠拿捏分寸，也許就損傷地面了。」

最後那個男人跟他的朋友就移動到了草坪那邊去寫了。

聽了我朋友的敘述，我問他，是做了什麼思考所以不生氣了？

朋友說，他先去感覺自己生氣的原因，是覺得對方「怎麼可以因為自己的私利就不管別人，破壞地磚」，所以那個「不管別人」是讓自己生氣的第一個點，心疼地磚被刮花，是生氣的第二個點。然後他就思考說，如果有一個人可以這麼做，那麼他當下究竟處在什麼樣的意識狀態呢？

這麼一想他就開始盯著那個男人仔細的看，然後他留意到對方的年紀和穿著，感覺很鄉土，而他的動作，正熱切地畫著地面在跟朋友討論不知道什麼事。突然間我朋友就想起，小時候住在鄉下時，他跟別的孩子也曾經隨意撿起一塊石頭就在水泥地上寫字畫圖，不要的時候，又用腳來回磨一磨擦掉的情景。於是他思考到，對方正投入的情境，與自己所知覺的「世界」，很可能是不同的。首先，對方也許覺得寫完之後再用腳擦掉就好了。其次，對方也許並不像自己一樣覺得這片地磚是美的，自己會覺得地磚美，是因為平常比較關注周遭環境，才會慢慢建立這種美感意識，而其實很多台灣人對環境都是當作背景沒去注意的，所以不能認定他們跟自己一樣也看到了美，還會故意去破壞。第三，我的朋友一開始就認定地磚已經被刮壞了，可是其實，自己並不知道啊。

反思到這裡時，他就不生氣了，於是他就去想該怎麼去關心這件事才比較妥當，於是才會說：「先生，這樣刮地磚會不會留下痕跡？我覺得這邊地磚鋪得很美，真的不希望它被刮花了。」

就我來看，這真的是更圓融的關切方式，他表達的是自己的擔心，而提出的方式是用一個中性的問句，給雙方都保留了空間，沒有說對方一定是故意的，也沒有說對方造成破壞了。可是卻也傳遞出了自己的初衷、自己的擔憂，並且勇敢地介入了。

想想看另一個版本，如果在大庭廣眾之下，直指對方破壞公物，沒公德心。雖然對方可能突然在一瞬之間發現自己的作為在別人眼裡的意義，卻也可能會有一種「我不是這麼壞的人」的被誤解感和屈辱感，接著雙方也許就吵起來了。

上面這個例子，我這位朋友所用的思考方式，叫做「太極式思考」，一旦一個人切入這種太極式的思考模式，他的說話就很容易變得更圓融。

什麼是「太極式思考」呢？就是每當自己對事情下了一個評判時，就試著去想像：如果有人跟我的評判剛好完全相反，那麼會因為什麼原因，而變得可能。

例如當你去逛街看見一件衣服，你心裡覺得：「這好醜喔」時，你就問自己：「如果真的有人覺得這件衣服很美，穿在身上會很喜歡，那麼可能是因為什麼？又可能是哪些人會覺得很美？」甚至於你可以故意改口說：「這好美喔！」然後去重新感覺看待這件衣服的不同視角。

相反地，譬如你看了一部電影，自己覺得：「好棒喔！」那麼你也可以去模擬：「那有沒有人會覺得很爛？假設真的有人會這麼覺得，那麼他可能是站在什麼樣的立足點？又可能有哪一些人會覺得很糟？」

如果你是做生意的，碰到了自己認為的奧客，你心裡想：「好討厭喔！」那麼你就要試著去思考：「那會不會有人會覺得不討厭？假設有人遇到這種客人不會討厭，那可能的原因是什麼？」

再例如也許你正跟某個人起衝突，他所指責的事情你覺得很無辜，這時候你也可以去想：「也許我的本意不是如此，但如果他真的就是這樣覺得，那我的行為有什麼原因從這個人那裡看起來，真的像是他說的那樣呢？」

這種思考方式會幫助你提高視野，變成同時可以俯瞰你自己與別人的平行宇宙。我們經常不自覺地以為，自己與別人是活在同一個世界裡面的；其實，每一個人都活在自己「認知場」裡面，我把它稱之為「平行宇宙」。

太極圖是一個圓圈，裡面有黑白兩極，以互補的方式結合成一個完美的圓。這個太極圖的涵意很深，花三天三夜也講不完，但用在今天講的主題裡，它的意義就可以是：如果你能夠同時理解你自己以及與你對立的另一方，你的智慧當下就會變得圓滿。

所以每當你要去說話的時候，先看看你要說的內容裡面有沒有評判，如果有，就先針對這個評判，代入「太極式思考」，看看會不會有什麼新的視野來提醒你，然後你就會發現，你的情緒會變得更放鬆、更平和，自己說出來的話也會變得更周延、更客觀、更有空間了。於是你的表達就更圓融了，而這卻不是照本宣科出來的技巧，而是發自於內心。

這裡也就能夠說明「圓融」和「圓滑」的不同，「圓滑」只是以避免衝突為目地，可是卻常常生產出更多謊言；可是「圓融」卻是基於瞭解差異；去掉心中的主觀，做出思言行修正的一種狀態。

（結語） 每一個人都像是一個平行宇宙，每當你願意進去瞭解，你就會漸漸看懂了這個與你不同的宇宙；當你看懂的平行宇宙愈多，你的智慧就會愈高，你就愈能接納不同的平行宇宙，也知道該怎麼跟不同的平行宇宙說話、對應，那麼你也就變得「自我」愈少，「圓融」愈多了。其實，這個就是靈修中說的「合一」，「合一」就是你的意識能設身處地的理解愈來愈多的人（他的黑與白都瞭解），而這自然會導致圓融，這種「圓融」就是「五次元的愛」，這個愛會把你一直一直往更高層次的「合一」拉，那麼這就是一個靈性上所謂「回家」的進程。

在這個進程上，你還會開始能夠接觸到「未來的你」，那些更進化的你對你自己的幫忙，你開始能夠感知到他們了，這是因為你進入了更大的合一裡面，這已經不是在三次元了，而是五次元的狀態，這就是「星際效應」裡面在試圖說明的事情。不過「星際效應」仍然是一個用人類的頭腦模式去做的比喻，而不真的是實相的本身。有的人很期待我能分享「星際效應」的觀後感，就像之前寫「露西」一樣。其實這是個非常困難的任務，因為要講的東西其實超越了語言文字，如果能夠較為恰當地演繹，那麼我就會發表的。