春節假期期間,即便是在平日散步、運動的公園裡,你都會看見穿梭其間的大人小孩,穿著明顯比平常要亮麗有型;出門聚餐的老人家,也個個頂著新染燙的頭髮迎面而來;在鄉下親戚家,印象中灰暗的透天厝裡,平常捨不得開的燈不但全打亮了,茶几上還插著鮮花、擺了糖果,其他地方都收拾得乾乾淨淨。

回鄉過年的學生看了此情此景,傳簡訊跟我說:「上了老師的課以後,自己的家裡早就日日有花、時時把燈光打得像飯店一樣;平常出門散步也會把自己穿得漂漂亮亮、也再不會把好的東西放到特別的日子才用了…所以大年初一看見這番過年景象時,才突然驚覺到:原來我天天都在過年了啊!」
是啊,本來日子就可以天天這樣過,為什麼需要等到過年,才能夠這樣善待自己與家人呢?而其實,這正是「日日是好日」的意思。
西班牙的家庭主婦很愛打掃,平凡的客廳也是以五星級飯店的規格在做,所以他們沒有所謂的年終大掃除,等於天天都在大掃除。可是打掃對她們而言並非苦差事,而是有一種幸福感;就像有的人燙衣服的時候,會覺得在把衣服熨燙平整的過程中,可以得到一種小小的喜悅和充實的平靜一樣。這也是「日日是好日」。
你有在做事、有在讓自己的能量流動,若其中有一種整理、更新;有一種逐步完成的充實感;並且這樣的成果又讓你自己變得更漂亮、更享受,你就會喜歡這樣的自己;和自己這樣的生活。那麼,這就是「日日是好日」了——你已經讓每天的生活,都像過年的時候一樣。
所以年假雖然結束了,但趁著過年的感覺猶新,你可以想想:過年的時候你是怎麼樣去打理你的穿著?怎麼樣去佈置你的環境呢?如果你喜歡的話,又何必一年一度才這樣做?如果你從現在起,每天都可以這樣給予你自己的話,你就成為「日日是好日」俱樂部的會員了。
過年的時候,大家還會要求自己要講吉祥話。例如孩子頑皮本來想罵,就會收斂情緒想:「春節罵人不吉祥,所以有什麼別的方式可以去表達呢?」可是如果你不只是過年的時候才特別要求自己要講吉祥話,而是每天都這麼做;例如在面對孩子、面對家人有情緒的時候,你都能夠試著找到更正向積極的方式去表達同樣的訴求,那麼你的人際關係,一定會有更多甜度和順暢度,這不就更是「天天在過年」了?
然後你去看看那些富貴人家,他們每天都是那樣去打理自己跟美化環境的!即便是對什麼事情有所不滿,他們也都盡可能用正面的語言去表達事情,不會直接就讓情緒衝出來。所以大家常羨慕那些富貴人家「天天在過年」,其實還真的是如此!但其實你也可以。
因為能否「天天在過年」並非「錢」的問題,而是「心態」的問題。例如人家有錢能買一束花,你沒有錢卻能把一朵花插得很漂亮、很有氣質,那你的心也一樣會甜。雖然你的東西少,可是透過你的細心安排,你的獲得的精神回饋甚至於可以更豐盛;日本的花道與茶道,不就是在告訴你這個?只要你是一個看到花就真的會喜悅、會覺得幸福的人,就算你現在的相對財力,只能負擔買一朵花的錢,你還是能夠「日日是好日」的。
所以只要你每天所做的事情,是會讓自己感到充實、愉悅;讓你喜歡這樣的自己的,那你就是在實踐「日日是好日」的生活;你也就是天天在過年。如同對愛打掃的西班牙媽媽而言,每天這樣去打掃、勞動,除了會讓他們的能量有一種流動、有一種充實與成就感之外,他們還因此而能夠享受像飯店一樣整潔、舒適的環境,讓自己感覺過的是一種很有品質的生活——其實就是一種富有。
而有這樣的生活品質;可以這樣對自己用心過日子的人,高靈說,他的人生也一定會慢慢往上走,財富也真的會愈來愈多的。因為當你的心時常是快樂的、精神時常是明亮積極的,你的貴人運、工作運等等便都會提升,於是你做起事情來就會有許多助力,變得更容易成功。
所以「勿因善小而不為」的道理,也可以用在這裡;能夠「日日是好日」的人,他每天的那一點「好」,終究會累積成一個「大好」的人生。
相反的,沒有把自己過好的人總會有個現象,就是老是坐在那裡看著人家的「好」;比較、羨慕、在心裡頭猛插自己刀;可是實際上卻什麼都不做。例如明明有那個買一朵花放在書桌上的錢、也有那個將環境佈置得乾乾淨淨的時間,可是他每天一下班回來就是癱在沙發上想:「反正又沒有人看,還要多花錢,算了啦!」他就不願意去做。然後當他百無聊賴地滑完手機之後,環顧房子裡東一堆、西一堆的雜亂景象,還暗暗嘆氣:「唉!沒有錢才過這種鳥日子。」因為電視正上演的是人家在海外旅遊,住飯店吃大餐的場景。
其實這真的是錢的問題嗎?還是他被自己形成的負面循環拉住了?其實如果他真的想要變得更有錢,可以去海外旅遊吃大餐,也不是不可能的。白天做事的時候如果不要總想著「哪邊輕鬆哪邊待」,有能力做的事不要拖延著、丟著不想動、自己想學習的事情也沒有虎頭蛇尾,持續的完成。現在很多賺錢或升官的機會,其實也早就把握到了。
白天有一搭沒一搭地過日子,夜深人靜時又很不喜歡這樣的自己——有些人就是這樣過著一直在「又踩油門又踩煞車」的生活,造成「不喜歡這樣的自己」的感覺逐日在累積。這就是「日日是壞日」了。
一直過著「日日是壞日」的人,到後來就會累積成你在社會新聞裡面看到的;那種變成病態的人格。所謂的「病態」,就是陷入了像生病一樣不可自拔的狀態,例如他會一直只想玩遊戲、滑手機,完全不想做事情;只要一想到要面對任何實際人生的事情他就很煩躁。於是該做的事一直拖延、一直累積、一直難以對別人交代,他就會開始說謊、偷竊、開始走偏…這個「病態」就生成了。
所以,你正在往哪條路走去呢?你決定給自己什麼樣的未來呢?其實這些都是你自己在給你自己的喔。如果你知道一切都是「你自己給自己的」,那你就真的悟到佛法所謂的「一切皆空」的意思了。
最後教大家一個誰都能做的;最快幫助你脫離「日日是壞日」,邁入「日日是好日」的做法:
把你喜歡的東西都先擺出來。
也許你喜歡小植物、也許你喜歡亮亮的飾品、或是你的櫃子裡收藏著很漂亮的酒杯…那麼就把你已經擁有的擺出來,不要收在抽屜裡;或者是去買一些回來,開始佈置在你的環境中。只要把你喜歡的東西一擺出來,你會發現自己開始有動力去整理你的環境,然後當你一開始做,你就會看到一連串正向的循環接著發生。
這個做法還有一個姐妹版:開始用你最喜歡的顏色,去佈置你的環境。例如你若喜歡粉紅色,就先去換個粉紅色的床單;再去換個粉紅色的鬧鐘。然後你站在那裡欣賞的時候,就會發現更多的動力與靈感在你心中發生,你就會想去做更多事,讓你的房間誕生出你要的完整景象。
其實這個原理,就是你要從那個「更喜悅的未來的你」往回推,你就自然會在「現在」動起來,並且知道要做哪些事,可以讓你對準這個未來去創造。
這也就是為什麼很多人會持續在老師這裡上課的原因之一。因為老師會讓他們清楚地看到「你會喜歡的未來的自己」的版本,在生活的各方面是什麼樣子?然後再告訴他「現在你還缺什麼?該去準備什麼?」他們就會很樂意去做了。透過這樣的帶領,人就會真的動得起來,給自己形成一個良性循環。
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接下來,從今天這個「日日是好日」的主題,又可以幫助我們去清楚所謂的「愛自己」究竟是什麼?很多人都會覺得愛自己就是我想要買什麼、吃什麼,我就去買、我就去吃。其實「愛自己」沒有那麼簡單喔。
例如前面我們舉的例子,過年的時候因為有很多親戚會來,許多老人家就會去花錢好好燙個頭髮、把最鮮豔的衣服拿出來穿、還會戴上珠寶首飾等等,讓自己看起來很體面的樣子。可是他們花這個錢如果主要是因為有人在看;是為了面子所以要做,那這樣算不算是「愛自己」呢?
應該說,這是愛自己的「面子」,而不能說是「愛自己」。但即使如此,當他穿戴得漂漂亮亮的時候,他還是會喜歡看到這樣的自己的。所以如果在沒有人看的時候,他也還是願意為自己這樣打扮,那就真的是「愛自己」了。
所以「愛自己」,是你自己發自內心地喜歡你自己;不是別人喜歡你以後,你才喜歡那樣的自己。這裡面是有一線之隔的。
換言之,你所做的事如果會讓你發自內心地「喜歡做這件事情的自己」,那你做的這件事就是在「愛自己」了。
例如如果你買一個包是為了向別人炫耀,或是把誰給比下去,那你去買了之後,問問自己是否發自內心地喜歡做這件事的自己?你會聽到你的內心是在說NO的。但如果你買一個包是因為你從鏡子裡面,真的看到這個包把你本有的氣質或優點,更加凸顯出來、提煉出來;而那個「更好的你的樣子」,會使得你更加清楚你接下來所要努力的方向。那麼這時候問問自己「我是否發自內心地喜歡自己買了這個包?」你會聽到你的內心傳來很肯定的聲音。
所以一個真正有「愛自己」的老人家,一定可以健康地多活好幾年;一個真正有「愛自己」的年輕人,他的成就也一定會提升上來。
至於沒有在愛自己的人,過完年之後他想的就是:「啊!反正已經沒有人在看(他自己不是人?)所以花也不用擺了、燈也不用開了、不用穿那麼好、沙發也可以亂堆東西了…」他又重新回去那個「苛待自己」的負面循環裡面。
而不愛自己的人,是容易有「破財」運的。因為當你的生活總是以匱乏感去主導,雖然表面上你好像一直在省錢、存錢,可是你的能量就容易招來各種疑難雜症,讓你的金錢又從那些地方流失掉。
例如你就會容易感冒、發生意外、自律神經失調、這裡痠那裡痛,結果捨不得買花開燈的錢,就變成醫藥費、修繕費流失掉了。或者你就會容易跟別人比較、常常自信心低落、變得時常焦慮未來;結果捨不得買衣服、旅行的錢,就被各種商人設計出來的消費、投資陷阱流失掉了。
反過來,如果你大方地把錢花在讓自己有豐盛感的方向上,你的錢不僅不會流向「破財」,所花掉的錢還會從別的地方補進來給你,甚至會補得更多。這就是人家講的「花愈多賺愈多」。因為當一個人在他自己身上啟動了正向循環,就等於也啟動了「宇宙對他的正向循環」——這也就是我們在過去的文章中曾經說過的「天堂法則」。
總之,在人生中比較有在觀察的人,就會明白「賺了錢就一定要去花錢」的道理。他們會發現如果沒有主動去花錢,這些錢也會從別的地方流失掉。所以與其讓金錢「不樂意地流失」,還不如主動去花在自己覺得可以改善生活的地方,或者是花在享受上,讓自己賺到開心。
然而當他們花錢去賺到開心、賺到「真心喜歡自己」的感覺時,他們的運勢卻會更上揚;上揚的運勢又會讓他們賺到更多錢,然後他們又再去花更多錢,卻又再賺更多錢回來…他們就會感覺到自己的金錢運,一直在一個良性循環裡面滾。
大家所羨慕的「有錢又有閒」,其實就是這個良性循環的意思。
所以很多人都說「人賺錢」很慢,「錢咬錢」才會快。可是並非只有把錢投入股市、房地產等等標的去生財,才叫做「錢咬錢」。用錢去為你自己創造更好的能量,讓這個更好的能量,又為你帶更多的財回來,這也是「錢咬錢」的方法。而這個方法是不需要你有那個「第一桶金」的;並且這樣的「錢咬錢」所帶來的財富,還會同時保有著你的健康和幸福呢。
最後我們做個總結:如果過年的時候你能用「豐盛」的方式對待自己,那麼每一天你都可以。即便你沒有多少錢,只要你願意這樣去做,你就會奇妙地感覺到:你不再會因為別人說你「怎不多賺點錢…」而有壓力;也不會覺得沒有安全感、或是覺得自己貧窮了。為什麼呢?因為當你過的日子裡面有一種「喜歡這樣的自己」的感覺時,那雖然是一種淡淡的喜悅,可是卻會很了不起的把你很多從恐懼而來的「念」(包括別人的聲音),都遺忘掉了。
所以—— 年過了,聰明的你,請繼續「過年」吧!
----學習智慧,生命不浪費----