《一直探討你的恐懼，你還是超越不了恐懼》

問：我覺得在我裡面有兩個部分，一個部分說：我現在這樣就很好了，我已經很幸福了。另一個部分卻說：我應該要去達成什麼，人生不只是這樣。這兩個部分一直在交替出現，我感覺很矛盾，該怎樣有更高層次的智慧去看待這兩者呢？

老師：現在的靈修圈，會把自己吉光片羽的體悟拿出來作為整體生活的指導原則，這樣是行不通的。因為「你自己」是多層次的，你的腳還踏在這個地球上，你還在拿老闆的薪水，你還在扮演著很多角色，也還在靠很多人的貢獻活著。所以你要怎麼帶領你這個多層次的自己成為一個整體，讓每個層次的經驗都對「整體」有貢獻呢？只喜歡在所謂的「開悟」層次去談論，那是不行的，其實，那就是不開悟。

就你的問題，讓我給你一個暗示：也許人要找到自己認為最珍貴的事物，人生的整合從這個起點開始才是可能的，讓內在的分裂消失的Key point，也許就是這個。

如果你在人生中無法真的感覺到什麼是珍貴的，你的人生無法整合。上次另一位同學也問到：「人想要自我實現，可是又有很多恐懼無法超越。」我說：「不用一直探討恐懼，你要找到非做不可的理由。」如果有非做不可的理由，人就會整合了，不是把恐懼研究得很清楚就會跨越恐懼。甚麼會讓人真正的整合？是當你真的意識到對你的生命而言什麼是最珍貴的時候。

在心靈成長的過程中如果你能走到這一步，這一世的功課就完成三分之二了。「想要守護我覺得最珍貴的」，與「想要去要我羨慕的」，兩者出來的力道截然不同。很多上心靈成長課的人就像一個空殼子，問東問西的，看似甚麼都很想要，卻又臨陣脫逃。然而，對你來說什麼是人生中最珍貴的？這無法透過別人告訴你，你必須放下你的欲求，在生活中用心的去體會、感受，然後你的人生會告訴你答案。如果你知道了這個，你跟你的天命也整合了，跟你的高我也就合一了。

文字來源：「與佛對話」班紀錄改寫。老師：章成